gaslighting 中文什么意思？
一句话答案
gaslighting 是「煤气灯效应」，指通过否认、歪曲事实让人怀疑自己的认知，是一种精神操控。
煤气灯效应、精神操控（让你怀疑自己的认知）
地道表达
煤气灯效应 / 精神操控
例句
Stop gaslighting me, I know what I saw.
别精神操控我了，我知道我看到了什么。
That's textbook gaslighting.
这就是典型的煤气灯效应。
语气 · 情绪
贬义调侃口语
偏贬义 · 适合玩梗调侃 · 适合日常口语
常见搭配
- gaslight someone into believing —— 把某人操纵到相信某事
- emotional gaslighting —— 情感煤气灯操纵
- stop gaslighting me —— 别PUA我了/别让我怀疑自己
- gaslighting tactics —— 煤气灯式话术/操纵手段
- accused of gaslighting —— 被指煤气灯操纵
- classic gaslighting —— 典型的煤气灯操作
容易误解的地方
❌ 逐字直译 → ✅ 按语境意译
直译成“煤气灯”会让人一头雾水，中文读者会以为是照明或能源话题。它来自1944年电影《煤气灯下》，指系统性让受害者怀疑自己的记忆与理智，不是“点灯”也不是“照亮”。机器翻译常错成“煤气照明”“点煤气灯”，在情感操控、职场PUA、心理虐待语境里完全不能用直译，必须译成“煤气灯式操纵”或意译“PUA/精神操控”。
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