self-care 中文什么意思？
一句话答案
self-care 指「自我关怀」——主动照顾自己的身心需求（泡澡/运动/独处/说不），不只是消费主义的 spa。
自我关怀（照顾自己的身心需求）
地道表达
自我关怀 / 照顾自己
例句
Self-care is not selfish.
照顾自己不是自私。
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