mental exhaustion from overthinking 中文什么意思？
英 → 中 · 情绪表达
精神内耗
mental exhaustion from overthinking 的中文意思是「精神内耗」，指被过度思虑拖垮的心累状态，并非临床抑郁症。它强调自我拉扯与反复纠结，而非情绪低落本身。
详解
该短语偏口语与网络语境，常见于 suffer from、deal with 之后；正式写作可用 chronic overthinking 替代。注意它描述主观疲惫状态，不能当作 depression 等临床术语使用。
例句
After weeks of mental exhaustion from overthinking every decision, she finally asked a friend for advice.
在因为对每个决定都过度思虑而精神内耗了几周后，她终于向朋友求助。
He realized his mental exhaustion from overthinking was not depression, just a habit of second-guessing himself.
他意识到自己的精神内耗并非抑郁，只是一种反复自我怀疑的习惯。
发布于 2026-09-25 · 更新于 2026-09-25 · 收录于 怎么说 · 高频词双语词典
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